人生を変える行動習慣 読書記録｜理想の自分をつくる100の法則(ティボ・ムリス著)
同じカテゴリの本を連続して読むことで理解を深めようキャンペーン(わたしの中で)開催中！今回は『理想の自分をつくる100の法則(ティボ・ムリス著)』です。前回、前々回に投稿した『３週間続ければ一生が変わる』、『GREAT LIFE 一度しかな...
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人生を変える行動習慣 読書記録｜GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法(スコット・アラン著)
今回は、『GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法(スコット・アラン著)』。昨日の『３週間続ければ一生が変わる(ロビン・シャーマ著)』と重なる点も多かったこの本。より良く生きるためには、何か特別な方法があるわけではなくて...
こころを整える きれいな部屋を保つ習慣がメンタルに与える影響
実はこの一件以来、生活リズムが乱れてしまっているわたしです。ここのところ寝る時間も遅くなりがちで、ついにはベッドにスマホを持ち込み出す始末…(余談ですが、寝る前にベッドの中で洒落怖まとめを見ながら寝落ちするのが大好きです笑 生活が乱れ始める...
整える ダイエットや掃除も効果アップ？誰でも得られる月のリズムを意識するメリット
昨日の投稿は主に星座と天体における配置の関係についてお話ししましたが、今日は地球を取り巻く天体のひとつである月のリズムに関するお話です。月の満ち欠けが与える影響とは？UnsplashのDaniel Sinocaが撮影した写真 「月の影響を受...
外見を整える 明日のコーデを簡単にワンランクアップさせる方法
明日着るものを前の日のうちに用意できていると、朝余裕が持てますよね。実はわたし、パーソナルカラー診断骨格診断顔タイプ診断®︎と一通りの資格を持っており、一時期イメージコンサルタントとして活動していたことがあったりします笑今回はその経験を活か...
整える ズボラだからこそ！きれいな部屋を保つための習慣【後編】
前編はこちら！前編では、わたしがどのようにしてお部屋のリバウンドループから抜け出したのかをお話しさせていただきました。今回の後編は、後で楽をするためにわたしが習慣にしていることを具体的にあげていきます。お風呂、洗面台、キッチンのシンクは使う...
整える ズボラだからこそ！きれいな部屋を保つための習慣【前編】
むかーしむかし、あるところに、遊んでばかりでやらなければならないことを全て後回しにして暮らしている、ひとりの子どもがいました。その子どもは、もちろん部屋の片付けもいつも後回しなので、とても散らかった状態の部屋で過ごしていました。いつも母親か...