こころを整える きれいな部屋を保つ習慣がメンタルに与える影響
実はこの一件以来、生活リズムが乱れてしまっているわたしです。ここのところ寝る時間も遅くなりがちで、ついにはベッドにスマホを持ち込み出す始末…(余談ですが、寝る前にベッドの中で洒落怖まとめを見ながら寝落ちするのが大好きです笑 生活が乱れ始める...
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整える ダイエットや掃除も効果アップ？誰でも得られる月のリズムを意識するメリット
昨日の投稿は主に星座と天体における配置の関係についてお話ししましたが、今日は地球を取り巻く天体のひとつである月のリズムに関するお話です。月の満ち欠けが与える影響とは？UnsplashのDaniel Sinocaが撮影した写真 「月の影響を受...
整える ズボラだからこそ！きれいな部屋を保つための習慣【後編】
前編はこちら！前編では、わたしがどのようにしてお部屋のリバウンドループから抜け出したのかをお話しさせていただきました。今回の後編は、後で楽をするためにわたしが習慣にしていることを具体的にあげていきます。お風呂、洗面台、キッチンのシンクは使う...
整える ズボラだからこそ！きれいな部屋を保つための習慣【前編】
むかーしむかし、あるところに、遊んでばかりでやらなければならないことを全て後回しにして暮らしている、ひとりの子どもがいました。その子どもは、もちろん部屋の片付けもいつも後回しなので、とても散らかった状態の部屋で過ごしていました。いつも母親か...