気づくと水分摂取がはかどっている世にも不思議なタンブラー

先日もちらっとご紹介したスタンレーのタンブラー。

人気なのには訳がありました！

今のような寒い時期には、あまり積極的に水分を摂る気分になれない方も多いのではないでしょうか。

理想の摂取量については諸説ありますが、この時期は空気の乾燥も気になるしこまめに水分補給したいもの。

そんな時にこのスタンレーのタンブラーはとてもおすすめ！

このポストでは、わたしが使用してみた感想と実感を元におすすめポイントを解説していきます。

愛用し始めて一気に増えた水分摂取量

2月10日からこのタンブラーを使い始めて、今日で7日めになりました。

当初は運動時の水分補給用にと思っていたのですが、結果的に1日中お世話になっているわたし笑

上のグラフを見てもらうと一目瞭然だと思うのですが、9日以前に比べて10日以降の水分摂取量がグンと増えています(純粋な水だけカウントするようにしてるので極端に少ない日がある…)。

このタンブラーを使うようになってまず感じたのは、

この3つがあるおかげで、通常のコップよりも「飲む」ことに対するハードルが格段に下がるということ。

幼児用もこの構造ですよね笑

今まで特に意識していなかったのですが、コップで飲むという行為って気づかないところで結構神経を使っていたんだなと感じました。

コップだと、からだが水分を欲する→無意識レベルで考える→飲むと決めたらコップに手を伸ばす、のような工程を踏んでいたのが、このタンブラーを使うことによってからだの欲求と飲む行為が直結するイメージ。

そのおかげで、“からだが欲しているとき、欲しているだけの量”を的確に飲めている感覚があります。

わたしは、コップだとタンブラーより飲む頻度自体が少なくなってしまい、かつ1日の摂取目標(個人的に2リットル摂りたい)を意識していると一度に飲む量が増えがちだったのですが、そのせいでうまく吸収されないようで頻尿気味なのが気になっていました。

それが、こまめに摂取できるようになったことでトイレに行く回数が明らかに減りました。

あと、水の量が目に見えてわかると「飲まなきゃ！」って意識が働きがちにもなりませんか？

コップと違って残量の把握がしづらいところも、良い意味で量を意識せず飲めることに繋がっていると感じます。

カラー展開が豊富なので、好みに合わせてチョイスできるのも魅力。

選ぶカラーによって印象がまったく変わりますよね。SNSではクリームを持っている人が多い印象。

わたしは、部屋で使うときに違和感が少ないかなと思ってアッシュにした(最初クリームにしようかと思ったけどアッシュの方が到着日が早かった笑)のですが、ポメロやネクタリンみたいなビタミンカラーもかわいい。

食事の場合、満足感を得るためには食べる行為に集中することが大切ですが、なるべく多くの水分を摂取したい場合には、いかに意識せずに飲む頻度を増やせるかが大切だと感じました。

以前、某モデルさんがこのタンブラーを紹介していたときに、「コップよりたくさん飲める」とおっしゃっていて、正直そのときは「入ってるものが変わるだけでそんなことある…？」って疑いの気持ちがあったのですが、全然違う！

今回のことに限らず、一見すると些細な差に見えるような細かい部分を簡略化していくことってとても大事ですね。

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