人生を変える行動習慣 読書記録｜理想の自分をつくる100の法則(ティボ・ムリス著)
同じカテゴリの本を連続して読むことで理解を深めようキャンペーン(わたしの中で)開催中！今回は『理想の自分をつくる100の法則(ティボ・ムリス著)』です。前回、前々回に投稿した『３週間続ければ一生が変わる』、『GREAT LIFE 一度しかな...
人生を変える行動習慣 
人生を変える行動習慣 読書記録｜GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法(スコット・アラン著)
今回は、『GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法(スコット・アラン著)』。昨日の『３週間続ければ一生が変わる(ロビン・シャーマ著)』と重なる点も多かったこの本。より良く生きるためには、何か特別な方法があるわけではなくて...
人生を変える行動習慣 読書記録｜３週間続ければ一生が変わる(ロビン・シャーマ著)
こちらの記事をアップしてからはや3週間以上が経過…その間にお別れした本も多数。ようやく取りかかり始めました！記念すべき1回めの本は『３週間続ければ一生が変わる(ロビン・シャーマ著)』。意識的に選択していくことで人生が変わるUnsplashの...
こころを整える きれいな部屋を保つ習慣がメンタルに与える影響
実はこの一件以来、生活リズムが乱れてしまっているわたしです。ここのところ寝る時間も遅くなりがちで、ついにはベッドにスマホを持ち込み出す始末…(余談ですが、寝る前にベッドの中で洒落怖まとめを見ながら寝落ちするのが大好きです笑 生活が乱れ始める...
からだを整える 人生の大先輩に学ぶ、本当の意味での“若さ”を保つ秘訣
突然ですが、ジェーン・フォンダをご存知ですか？有名な女優さんであるという認識はあったものの、以前のわたしにとっては、失礼ながら「名前は知っていても顔が浮かんでこない」という存在でした。出演作を確認していたら好きな作品(大統領の執事の涙、パパ...
整える ダイエットや掃除も効果アップ？誰でも得られる月のリズムを意識するメリット
昨日の投稿は主に星座と天体における配置の関係についてお話ししましたが、今日は地球を取り巻く天体のひとつである月のリズムに関するお話です。月の満ち欠けが与える影響とは？UnsplashのDaniel Sinocaが撮影した写真 「月の影響を受...
雑記 12星座別ラッキー◯◯に感化されてブログ全取っ替えしてみた
ベクトルはまったく変わりますがこちらの続きです。今回は、まだ始めたばっかりなのにどうしてこのタイミングで？ということについてお話ししていきます。開始わずか20日でドメイン変更UnsplashのKvalifikが撮影した写真 わたしがブログを...
雑記 ブログ開始20日目にして盛大にやらかしてしまったお話
2月19日の記事扱いですが、ただいま2月20日の午前4時33分です。さっき起きたわけじゃありません。寝てません。結論から言うと、ブログの移行作業を夜通しやってました苦笑 一体なぜこうなった…？お馴染みの思いつきによる行動が災いをもたらしたU...
おすすめアイテム 娯楽とカロリー消費が一度に叶う没入空間に夢中！
すでにこのブログで何度か話題に出しているMeta Quest 3S。当該記事はこちらから。今回はわたしの最大の推しポイントである、フィットネス系アプリのことを中心にその他のポイントもご紹介していきます。まず最初にマイナス面を2つお伝えしたい...
からだを整える 導入剤と親友だった私が辿り着いた睡眠の質を上げる方法3選
若いころは殴られても起きない睡眠力の持ち主だったわたしですが、年齢が上がるにつれて寝つきが悪くなり、導入剤のお世話になる日々。眠りも浅くなってしまい、まだ寝足りないのに目が冴えてもう寝られないなんてことも当たり前でした。そんなわたしなので、...